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La premi\u00e8re chose \u00e0 faire lorsque l’on s’installe au piano est de prendre une bonne position afin de jouer de la mani\u00e8re la plus confortable et la plus optimale possible, et \u00e9viter les douleurs lombaires. Mais encore faut-il ajuster son tabouret de piano \u00e0 la bonne hauteur. Voici 5 r\u00e8gles qui permettent de le r\u00e9gler parfaitement. <\/span><\/p>\n En fonction de notre hauteur face au piano, l’\u00e9nergie musculaire est diff\u00e9rente. Une position trop basse a tendance \u00e0 casser le poignet et oblige \u00e0 forcer sur les doigts pour pouvoir enfoncer les touches. A l’inverse, lorsque l’on est assis avec les coudes plus hauts que le clavier, ce ne sont pas nos doigts qui agissent pour enfoncer les touches, mais plut\u00f4t nos avant-bras. Les doigts travaillent non seulement moins, mais \u00e9galement moins bien. M\u00eame si la hauteur et la distance du tabouret avec le piano sont une affaire de ressenti personnel, il est commun\u00e9ment admis que le si\u00e8ge doit \u00eatre ajust\u00e9 de mani\u00e8re \u00e0 ce que les coudes et les poignets du pianiste arrivent pile au niveau du clavier quand il pose ses doigts sur les touches. C’est la position ad\u00e9quate lorsque l’on joue du piano, les coudes devant id\u00e9alement former un angle d’environ 90 degr\u00e9s. Cela signifie qu’il ne faut pas h\u00e9siter \u00e0 descendre le tabouret si on est grand, et \u00e0 le monter si on est petit. La position doit aussi permettre au pianiste de mouvoir librement et avec agilit\u00e9, souplesse et force ses membres sup\u00e9rieurs et d’utiliser librement les p\u00e9dales. Sans oublier que le si\u00e8ge doit \u00e9galement \u00eatre suffisamment \u00e9loign\u00e9 du piano pour ne pas que les coudes puissent toucher le corps. <\/span><\/p>\n La stabilit\u00e9 du tabouret est \u00e9galement un \u00e9l\u00e9ment important, car elle permet au pianiste de prendre correctement appui sur ses pieds et de ne ressentir aucun vacillement sur ses jambes. Un tabouret bien stable \u00e9vite \u00e9galement de produire de d\u00e9sagr\u00e9ables grincements <\/span><\/p>\n En principe, la hauteur du si\u00e8ge de piano doit permettre de poser sur le sol. Si cela n’est pas possible, et afin d’am\u00e9liorer le confort, on peut placer un petit tabouret de type marchepied afin d’y poser ses pieds.<\/span><\/p>\n Une fois install\u00e9 devant le piano, il faut se grandir afin de garder le dos bien droit, et adopter une position assise active.<\/span><\/p>\n D\u00e9couvrez en plus sur nos cours de piano \u00e0 Montr\u00e9al<\/a>.<\/p>\n Sur un tabouret de piano, la hauteur se r\u00e8gle en tournant les manettes situ\u00e9es de chaque c\u00f4t\u00e9 du tabouret. Il faut bien veiller \u00e0 visser ou d\u00e9visser autant d’un c\u00f4t\u00e9 que de l’autre, afin d’\u00e9viter que le tabouret ne penche sur le c\u00f4t\u00e9.<\/span><\/p>\n La m\u00eame attention doit \u00eatre port\u00e9e lorsque l’on utilise des si\u00e8ges \u00e9quip\u00e9s de syst\u00e8mes hydrauliques. Pour ajuster la hauteur, il suffit de rester assis dessus et de man\u0153uvrer simultan\u00e9ment les manettes lat\u00e9rales (ce sont le m\u00eame type de manettes que celles \u00e9quipant les chaises de bureau). <\/span><\/p>\n Les r\u00e8gles \u00e0 suivre pour ajuster son tabouret de piano constituent une bonne base, mais comme chaque anatomie est diff\u00e9rente, il est possible que le pianiste ressente le besoin d’ajuster un petit peu la hauteur de son si\u00e8ge afin de trouver la position qui lui permette de minimiser les contraintes et de jouer avec le plus de libert\u00e9 possible.<\/span><\/p>\n Prendre une bonne position est indispensable pour jouer du piano confortablement et emp\u00eacher l’apparition de douleurs au niveau du dos. C’est particuli\u00e8rement le cas pour les pianistes qui aiment jouer des accords forts. R\u00e9gler correctement son si\u00e8ge de piano est primordial, mais il faut \u00e9galement avoir les pieds pos\u00e9s bien \u00e0 plat ou sur un marchepied et adopter une position assise active.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00a0\u00bb1_3″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ custom_padding=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb custom_padding__hover=\u00a0\u00bb|||\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/westislandmusicacademy.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/priscilla-du-preez-486094-1920×5472-2-scaled.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbpriscilla-du-preez\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbpriscilla-du-preez\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.16″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb text_font=\u00a0\u00bb|800|||||||\u00a0\u00bb 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Stabiliser le tabouret<\/span><\/h3>\n
Poser les pieds \u00e0 plat sur le sol<\/span><\/h3>\n
Tourner simultan\u00e9ment et \u00e9galement les deux manettes<\/span><\/h3>\n
Ajuster la position<\/span><\/h3>\n
RESTONS CONN\u00c9CT\u00c9<\/strong><\/h3>\n